2014/03/13 22:39 更新

「おから」がいま、スーパーの店頭から姿を消している。おからは、低カロリーなのに栄養価が高く、また低糖質。おなかの中で膨らむので、満腹感も得られるという、ダイエットに最適の食材だという。